У вас большие запросы!
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни.
Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов
Вы можете подумать, что это просто. Залез туда, шмыг, шмыг, и — о-о-о! Это может быть так просто.
На протяжении многих лет изучать темы секса считалось неприличным. Самые первые исследования сексуальной физиологии возникли как «побочный эффект» изысканий, связанных с вопросами рождаемости, акушерства, гинекологии и венерических заболеваний. Лишь в последнее время наука начала заниматься поиском способов улучшить интимную жизнь. До сих пор исследований, которые посвящены оргазму, не очень много. И потому результаты нового, опубликованные в журнале Plos One в апреле года, представляют особый интерес.
