Материалы, опубликованные в рубрике «Мнение», выражают личную позицию их авторов. Авторки этой колонки — консультантка по сексуальному и репродуктивному здоровью Айканыш Эралиева и основательница украинского секс-просвет проекта vpershe. Слышали истории о том, что от мастурбации можно ослепнуть или вырастить волосы на ладошках? На самом деле, это полная чушь.
От пустыря до точки притяжения: Как жилой комплекс «Заря» изменит цент
Оргазм — не только крайне приятный с точки телесных ощущений процесс, но и важный фактор для общего здоровья и благосостояния человеческого организма. При достижении кульминации сексуального возбуждения активируются различные области мозга и участки тела, в результате чего происходит целый комплекс реакций, оказывающих положительное влияние как в физиологическом, так и в эмоциональном плане. Один из основных аспектов, связывающих оргазм с положительным влиянием на здоровье, это поддержание нормального гормонального фона. Регулярные оргазмы могут помочь с балансом эстрогена — гормона, играющего важную роль в женском организме. Он способствует улучшению кровообращения в половых органах, стабилизирует менструальный цикл и поддерживает здоровье эндометрия внутреннего слоя матки , что особенно важно для женщин в репродуктивном возрасте.
Только половина женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта. Если во время соития или орального секса вы не достигаете достаточного возбуждения, возможно, ваш партнёр не знает о том, какая стимуляция нужна. Или об этом не знаете и вы сами. Пробелы в ваших знаниях может заполнить мастурбация. И судя по всему, это действительно может решить проблему с оргазмом во время секса с партнёром.
- Тинерджайзер в Таджикистане: достижения и цели
- Мастурбация помогает снять напряжение и избавиться от боли во время менструации, утверждает гинеколог Соня Бахлани. Она и другие врачи назвали практику женского самоудовлетворения полезной для здоровья в статье для Yahoo Life UK.
- Половое воспитание довольно часто несет с собой немало предрассудков, расстаться с которыми сложно даже взрослым и уверенным в себе людям.
- Вы, конечно, слышали о пользе упражнений Кегеля для мышц тазового дна.
Самоудовлетворение в целом имеет множество преимуществ для здоровья, но также не стоит забывать и о возможных негативных последствиях. По мнению ученых, многие доказательства пользы мастурбации как для мужчин, так и для женщин связаны скорее с оргазмом, чем с мастурбацией. Когда вы испытываете оргазм, ваше тело выделяет поток гормонов, включая серотонин, эндорфин и окситоцин. В результате мастурбация, приводящая к оргазму, может принести многочисленные преимущества для здоровья, например:. Результаты исследования года, в котором авторы наблюдали за 32 мужчин на протяжении 10 лет, показали, что мастурбация может помочь снизить риск развития рака простаты.